DIN CYKLUS
Forstå menstruation, hormoner
og hvordan din cyklus faktisk fungerer.
📅 Torsdag den 2. oktober
⏰ 20:00-21:00
📍 Online (du får tilsendt link)
💰 Pris: kun 149 kr.
Du får tilsendt replay efterfølgende.
En live masterclass for dig, der vil have styr på basics
– og endelig forstå, hvordan din cyklus hænger sammen.
Alt det, du burde have lært i skolen...
Din cyklus er meget mere end bare din menstruation.
Den består af flere faser, hvor hormonerne skifter – og de styrer alt fra dit energiniveau til dit humør, dit livmoderhalssekret og hvornår din næste menstruation kommer.
✅ I første fase (follikelfasen) bygger kroppen sig op og gør sig klar til ægløsning
✅ I anden fase (lutealfasen) arbejder kroppen på at understøtte en mulig graviditet – eller på at afslutte cyklussen med en menstruation
Alt det sker hver eneste måned – men de færreste kvinder har nogensinde fået undervisning i, hvordan en sund cyklus egentlig fungerer.
Derfor oplever mange kvinder:
🌙 At menstruationen føles uforudsigelig og kommer uventet
🌙 At normalt livmoderhalssekret forveksles med svamp eller infektion
🌙 At humørsvingninger og energidyk virker uforklarlige
I denne masterclass får du en grundlæggende forståelse af, hvordan din cyklus fungerer – forklaret simpelt og til at forstå.
På bare 60 minutter lærer du:
✨ Hvad der kendetegner en sund cyklus
✨ Hvordan dine hormoner arbejder sammen gennem måneden
✨ Hvorfor livmoderhalssekret er dit vigtigste kropssignal
✨ Hvordan du kan begynde at forudsige din næste menstruation
Det er helt basal viden, som burde være en del af skolens pensum – men som du først får serveret her.
Tilmeld dig herunder og få et helt nyt – og livsforandrende – syn på din cyklus 🌿
På denne masterclass lærer du:
– Hvordan din cyklus faktisk fungerer i de 4 faser
– Hvilke hormoner der styrer din cyklus, og hvordan de påvirker både krop og humør
– Hvordan du kan forudsige hvornår din næste menstruation kommer
– Og alt det andet, som du burde have lært om din cyklus i skolen... 🩸
Mød din underviser:
Mit navn er Nadia Hollins,
og jeg er fertilitets- og hormonekspert.
I årevis har jeg hjulpet kvinder med at smide hormonerne, forstå deres kroppe og lære at bruge cyklussen som en styrke i stedet for en begrænsning.
Jeg ved hvor meget tryghed og frihed det giver, at forstå sin cyklus. Og jeg glæder mig til at give dig de aha-øjeblikke, der også ændrede mit eget liv.
Jeg er certificeret Fertility Awareness Method Instructor og uddannet Naturopath i Biologisk Medicin, og måske endnu vigtigere:
Så er jeg dybt dedikeret til, at lære så mange kvinder, som overhovedet muligt, hvordan de forstår, aflæser og lever efter deres cyklus.
Jeg er desuden mor til Lauge på 2,5 år og så er jeg (nørdet!) ejer over 100 bøger, som enten handler om cyklus, hormoner eller naturlig prævention.
